现在的人们吃的越来越好了，不仅不用为吃喝发愁而且还有更多的选择。比如在过去，在喝的选择上只有白开水，而现在却有可乐等琳琅满目的饮料。但伴随着食物选择的增多，新的问题也出现了，那就是体重超标。于是，有些体重超过正常标准的人，开始对身边各式各样的选择变得敏感，尤其在喝什么的问题上，比如就有人质疑为什么喝可乐会发胖？
其实，如果了解体重的相关信息，就不会有类似为什么喝可乐会发胖的担忧，因为包括科学饮食管理在内的健康的生活方式才是科学管理体重的关键。
为了做到科学管理体重，也为了不再受为什么喝可乐会发胖这个问题的困扰，每个人都要力争做到科学管理饮食。事实上，吃什么、不吃什么可不是那么简单的事儿。比如，国家卫生计生委疾病预防控制局发布的《中国居民膳食指南（2016）》就建议每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。每天平均摄入12种以上食物，每周25种以上。
现在的人们吃的越来越好了，不仅不用为吃喝发愁而且还有更多的选择。比如在过去，在喝的选择上只有白开水，而现在却有可乐等琳琅满目的饮料。但伴随着食物选择的增多，新的问题也出现了，那就是体重超标。于是，有些体重超过正常标准的人，开始对身边各式各样的选择变得敏感，尤其在喝什么的问题上，比如就有人质疑为什么喝可乐会发胖？
其实，如果了解体重的相关信息，就不会有类似为什么喝可乐会发胖的担忧，因为包括科学饮食管理在内的健康的生活方式才是科学管理体重的关键。
为了做到科学管理体重，也为了不再受为什么喝可乐会发胖这个问题的困扰，每个人都要力争做到科学管理饮食。事实上，吃什么、不吃什么可不是那么简单的事儿。比如，国家卫生计生委疾病预防控制局发布的《中国居民膳食指南（2016）》就建议每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、肉禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。每天平均摄入12种以上食物，每周25种以上。